Sono X Emagrecimento
25/02/2025
O emagrecimento é um processo multifatorial que envolve diversos aspectos do estilo de vida, incluindo a alimentação, a prática de exercícios e a qualidade do sono. Muitas pessoas focam apenas
Já imaginou se libertar de padrões que bloqueiam sua paz, felicidade e prosperidade? Encontrar equilíbrio entre corpo, mente e espírito transforma tudo.
Por isso, convido você a fazer parte do meu grupo exclusivo no WhatsApp, onde compartilho diariamente dicas e conteúdos poderosos para te ajudar nessa jornada.
As vagas são limitadas, então aproveite para garantir seu lugar e ainda receber presentes gratuitos para começar sua transformação!
Sou formada na primeira turma em Ciência da Felicidade do Brasil, uma formação acadêmica inovadora inspirada no trabalho de Tal Ben Shahar, de Harvard. Também tenho formação em meditação e atualmente curso o quinto semestre de Nutrição na Universidade Positivo, em Curitiba.
Tenho como missão compartilhar com você a transformação que vivi e continuo vivendo.
Após sobreviver a uma tentativa de feminicídio em um casamento violento e abusivo de 20 anos, decidi me dedicar a apoiar e conscientizar outras mulheres, realizando palestras sobre violência, ciclos de abuso e autoconhecimento, ajudando pessoas a encontrar força para recomeçar e superar traumas.
A acreditar no amor novamente, no meu próprio potencial, me incentivando a estudar, a sonhar alto e a construir um novo futuro. Hoje, essa pessoa é meu marido, Renan Cardoso, um talentoso técnico de futebol, cuja visão e apoio inabalável me motivaram a seguir em frente com coragem e determinação.
Cada conquista que compartilho com você carrega um pouco da força que ele trouxe para minha vida, provando que é possível, sim, viver em paz e felicidade após um relacionamento tóxico e abusivo.
Dois meninos e três meninas, incluindo uma filha autista com uma condição genética rara, que me ensina diariamente sobre a importância da resiliência e do equilíbrio. Essa experiência me deu uma compreensão ainda mais profunda sobre o cuidado integral e a valorização da individualidade de cada pessoa.
Quero convidar você a se juntar a mim nesta jornada rumo à prosperidade!
Aqui, você vai explorar a ciência da felicidade, inteligência emocional, saúde mental e neurociência.
O objetivo é te ajudar a superar bloqueios, reduzir o estresse e cultivar uma mentalidade positiva.
Vamos trabalhar juntos para desenvolver resiliência e clareza, tornando a vida mais leve e equilibrada.
Neste caminho, você vai aprender sobre nutrição, alimentação saudável, receitas, exercícios físicos e como tudo isso impacta o seu bem-estar físico e emocional.
Vamos focar em aumentar sua energia, melhorar sua forma física e fortalecer o corpo, para que você se sinta confiante e bem de verdade.
Aqui, o foco é a sua conexão espiritual.
Vamos explorar práticas como meditação e oração para te ajudar a encontrar paz interior e se conectar com algo maior.
Juntos, vamos descobrir seu verdadeiro propósito e construir uma vida mais significativa, serena e feliz.
Dê os primeiros passos em direção ao equilíbrio mental, físico e espiritual. Esses presentes são uma forma de apoiar sua transformação e fornecer ferramentas valiosas para o seu crescimento.
Em breve, você poderá ter acesso a cursos completos sobre como melhorar sua saúde mental, física e espiritual, com conteúdo aprofundado para sua evolução contínua.
O emagrecimento é um processo multifatorial que envolve diversos aspectos do estilo de vida, incluindo a alimentação, a prática de exercícios e a qualidade do sono. Muitas pessoas focam apenas
O estresse e o cansaço são problemas cada vez mais comuns na rotina moderna, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. A pressão do trabalho, responsabilidades diárias e o
O emagrecimento é um processo multifatorial que envolve diversos aspectos do estilo de vida, incluindo a alimentação, a prática de exercícios e a qualidade do sono. Muitas pessoas focam apenas
O estresse e o cansaço são problemas cada vez mais comuns na rotina moderna, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. A pressão do trabalho, responsabilidades diárias e o
Por isso, criei um grupo exclusivo no WhatsApp, onde terei um contato mais próximo com você e irei compartilhar dicas e conteúdos valiosos que vão acelerar o seu caminho para o equilíbrio e felicidade que você merece.
As vagas são limitadas, então garanta já o seu lugar e comece a receber conteúdos exclusivos, feitos especialmente para você que busca por prosperidade.
Estou ansiosa para te ajudar a transformar sua vida, te espero por lá!
Ah, também vou enviar alguns presentinhos gratuitos diretamente no seu WhatsApp para você dar o primeiro passo na sua jornada de transformação. (Confesso que não sei até quando vou conseguir fazer isso sozinha, então não perca a oportunidade!)